Abdomen y piernas, Cuerpo
UN ABDOMEN PLANO NO ES “MISIÓN IMPOSIBLE”. SOLO SE NECESITAN 9 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO 3 VECES A LA SEMANA.
¿El secreto para un abdomen plano y tonificado? Entrena unos minutos 3 veces a la semana. Entrenar todos los días es un error: tus músculos necesitan descansar para reestructurarse.
